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高雄長庚醫院放射診斷科率先由林偉哲主任引進「甲狀腺腫瘤射頻消融」治療方式，林主任是台灣最早開始執行甲狀腺治療的人，並且與一般外科、內分泌新陳代謝科及耳鼻喉科團隊合作，目前已完成四百多例，九成以上病人對此治療方式反應良好，術後追蹤一年結節體積平均縮小81%，併發症如聲帶沙啞約5%完全恢復。2016年12月高雄長庚醫院放射診斷科開立微侵入治療門診，嘉惠許多甲狀腺良性腫瘤患者，提供一種安全、舒適且美觀的治療選擇。甲狀腺腫瘤射頻消融治療適用於良性腫瘤，且已長到二至三公分大或是因甲狀腺腫塊所引起的病症；醫師利用一至二次消融手術的方式逐步治療甲狀腺結節，過程中只有些微灼熱感，手術時間約30分鐘，全程只需局部麻醉，術後觀察半小時即可回家休息，不需住院，傷口如針孔般的疤痕約1至2mm大小，大概一週後會完全消失。目前治療成效約一個月左右壓迫的症狀就可以得到改善，大約三個月後，甲狀腺結節體積可以縮小50%，一年後可以縮小至原本大小的80%。甲狀腺腫瘤射頻消融治療的優點：可以經皮微創進行，不需進行傳統手術，但可以達到與開刀效果相當的成績，是一種低侵襲性、較少疼痛、較少併發症、恢復快，也不會明顯影響甲狀腺功能的微創治療方式，但同時兼具安全及美觀。是目前治療甲狀腺結節、囊腫、腫瘤的新利器。

台北市 / 蔡慧君 劉奕君 方起年 報導長榮勞資雙方協商破局，今(20)日下午四點無預警宣布罷工，到目前為止，長榮今晚已經超過16個航班被取消，明後天預計還有201個班次取消，超過3萬5000人受到影響，旅客火氣非常大，因為到了機場才知道航班取消，還有旅客不滿，怎麼可以說罷工就罷工，沒有預告，嚴重影響到旅客的權益，更多人擔心回程不知道該怎麼辦，至於明日影響的班次，長榮公司要到晚上八點以後，才會公布。桃園機場長榮報到櫃台前旅客火氣非常大，因為長榮空服員工會，突然宣布下午4點罷工，這也讓很多旅客行程大亂，氣直接出在地勤身上。旅客表示已經訂機票要怎麼辦？怎麼轉機？大家都會生氣最不滿？說罷就罷。這位媽媽生氣說罷工就罷工，旅客權益受到影響，小孩要出國遊學，能不能順利搭上飛機都成問題。還有遊客到機場才知道班機停飛，長榮櫃台大排長龍，都是等著要確定什麼時候可以搭上飛機。受到罷工影響，長榮航空20日取消班次，桃園機場出境12班入境3班，松山機場0班台中0班高雄1班，國際線總共影響8628位旅客，國內線也有2982人，不只桃園機場旅客一肚子火，松山機場也有搭長榮航空的旅客擔心回程該怎麼辦。松山機場地勤辦完最後一班登機作業，馬上關櫃，不過在桃園機場，旅客還是大排長龍焦慮全寫在臉上，不只擔心飛不出去旅程會議泡湯，更多的擔心是不知道罷工甚麼時候停止回程航班受到影響。 原始連結 更多華視新聞報導長榮空服員罷工 旅客傻眼機場等待罷工滅火 長榮總經理召開記者會道歉長榮空服罷工什麼原因逼空姐罷工 一圖秒懂8大訴求破局關鍵！「禁搭便車條款」是什麼？內勤人員高歌緩和氣氛 空姐狂喊安可與空服員爆口角 地勤：不喜歡就辭職旅客補貼出爐 長榮：每人上限250美金今日最夯新聞流量前3名破局 長榮空服員宣布罷工為何只播中天？「可減500元」國中生嗆韓 校長回應被讚爆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

每個員工都想要有升遷機會，不止是為了薪水，更是持續在職涯之路上前進。但如果在一間公司一直等不到升遷機會，並不是個好現象。求職網站 ZipRecruiter 的執行長伊恩‧席格（Ian Siegel）認為，年輕員工應該追求每三年就有一次升遷機會。他認為，若三年後還是留在同一職位打轉，可能代表你和公司之間出了什麼問題。此外，工作頭銜改變，除了展現職場競爭力，也代表你已準備好承擔更多義務，或掌握更多工作技能，對職場形象及未來求職也是正面的幫助。因此職場顧問建議，當你在同一間公司等了七年都等不到升遷通知時，你該勇敢向公司提出想法和訴求。在此同時，你需要先確認自己已經清楚以下 5 件事：1.搞清楚公司升遷的潛規則公司的組織架構，某方面決定了你的升職路徑。有些公司職位多、頭銜多，要拔擢一個人其實不難；有些公司則是組織扁平，管理職位有限，升遷機會較稀缺。先搞清楚你的公司是哪一種類型，或者與資深同事聊聊，看看有沒有升遷的潛規則，再由此訂定自己的升職計畫。2.了解升職後會有哪些改變自尊心不是你需要升官加薪的唯一理由。 爭取升職前，你必須了解，一旦成功升職，你必須承擔哪些新的工作義務和期待，別等升官後才發現你根本不想要這一切。3.如果談不成，是否要提出其他調整？若你要求升職被拒，你也應該同時要求些別的事，好比工作應有新的挑戰、需要更多工作和生活的平衡、加薪，或是可以調到別的部門以學習新技能等等，務必明確的告訴對方你想要什麼。4.即使談不成，記得要證明自己很不錯如果升職不成，以至於一切看起來停在原地，但你仍能透過其他方式展示自己持續進步，好比仔細列出你執行了哪些專案、或負責主導哪些業務，以及由你主責的工作項目成果等等，讓主管或是未來的雇主了解，你並非只是日復一日執行同樣的工作。5.設立停損點，知道何時該閃人如果你一直很認真工作，也持續接下新的工作任務，升職卻一直輪不到你，或許該考慮用跳槽的方式為自己謀求更好的出路。如果主管一直說不出你無法升職的理由，或不斷調高升官標準，可能代表你接下來也很難在這家公司升遷，如此也只會讓你失去對工作的熱忱和職涯進取心，此時你該向外尋求其他更重要，或更能發揮所長的角色。資料來源／CNN延伸閱讀 \

中國時報【報導郭家崴】拍攝生活中的「貓狗小事」也能變成知名導演？2003年就讀政大廣電研究所的侯季然，因著睡前愛看介紹各式房子的節目，促發他拍攝空房子，跟學校借DV拍攝，買DV帶、自己剪、轉成錄影帶，花不到700元完成首部作品《星塵15749001》獲得台北電影節百萬首獎。他在比漾廣場日前舉辦的「川流影展暨青年導演短片大賽」影像座談會提供想參賽的年輕導演建議，「拿起手機就開始拍吧。」巧妙剪接尋思共鳴侯季然很享受在生活中找切身題材，談及首屆川流影展徵件主題為「生活」，他認為拍片過程就是「感受和思考、實踐、分享」先釐清自己想拍什麼，在爬梳資料或剪接的過程中也會不斷再感受和思考。相較早年攝影機昂貴、取得不易，如今拿手機就能拍攝、用APP剪接上傳就可發表，更能落實法國新浪潮提出的「攝影機鋼筆論」。這次影像座談會他用2件作品為例，以《剪刀找貓》做為拍攝生活片段如何取材的案例，《葉永鋕紀錄片》則是如何在被指定主題時拍出不一樣的角度。他在流浪貓MUJI成為家裡一份子，前年離家出走沒再回來後，花1年思考和收集家人隨手拍的影片；他笑稱《剪刀找貓》和他記錄報廢摩托車的短片《我的七四七》都是「資源回收」的影片，但透過他常用的時間序列組織結構剪接，串接早逝的父親也不告而別，看到他與家人濃濃的思念，讓人心裡暖暖的。《葉永鋕》則是2000年發生的社會事件，多數人會延伸談及性平教育議題，他先讀過大量資料、找管道跟葉媽媽聯繫、拍攝前先私下拜訪，再以還原生活的方式，包括讓葉媽媽在平日工作的香蕉園思念兒子，讓觀眾更貼近葉家母子的生活，一樣帶給人溫度。他處理拍攝前置作業詳盡且細膩，像是他拍台灣獨立書店的紀錄片《書店裡的影像詩》也可見一斑，值得有志拍片的青年導演效法。首獎可獨得20萬比漾廣場與喜樂時代影城攜手合作的「川流影展」30日前截止徵件，18至39歲、不限國籍的影像創作者皆可參加，入圍投稿作品有機會在影廳放映，首獎可獨得20萬元。8月16日19時再辦「川流講堂」導演講座，邀來曾以《大佛普拉斯》入圍金馬獎最佳劇情片、奪下最佳新導演的黃信堯主講，即日起在川流影展官方FB開放報名。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖提供/中華高協】中華民國高爾夫協會從北到南，推廣高球運動來到台灣後山的花蓮縣！六月十五日，花蓮縣舉行規模盛大「擊遠、擊準賽」揭幕典禮，主辦單位將花蓮縣長盃國中、小錦標賽，及全運會代表選拔賽與中華高協的「擊遠、擊準賽」合併辦理，共有超過兩百位選手參加，中華民國高爾夫協會提供奧援，並由中華高協選訓會主任委員邱鳳玉親臨會場，為花蓮縣高爾夫的基層扎根和競技提升加油打氣。這場高球盛會於六月十四日與十五日在花蓮高爾夫球場舉行兩回合比桿賽，及六月十五日的高協基層扎根的社團組擊遠、擊準大賽，高球扎根與競技兼顧。經過兩回合的選拔，男子黃旭輝、黃啟明、李培基、廖哲明與女子王秀霞、江怡頻取得全運會代表資格。剛上任的花蓮縣高爾夫委員會總幹事楊昌斌表示，花蓮縣只有一座球場，專業教練嚴重不足，致高球運動長期低迷。王政松理事長上任後，重視後山體育人才，派遣種子教練前來傳遞教學經驗，基層受到鼓舞，已經為花蓮未來高爾夫運動的前景點燃明燈。中華民國高爾夫協會理事長王政松自去年五月上任後，積極投入大量資源在高爾夫基層扎根計劃上，對運動人才寶庫的花東地區，更是開疆拓土、擴大耕耘、培育人才三箭齊發。包括今年一月在花蓮縣辦理上第一個高爾夫訓練營、協助台東卑南國中成立高爾夫社團、參與縣長盃賽事等，在在展示中華高協扶植花東地區高球發展的具體行動。而剛上任不到半年的花蓮縣長徐榛蔚也對高爾夫運動大力支持，為雙方合力推展花蓮高球運動創造和諧良好的氛圍。為了回應花蓮縣政府及花蓮球場推展高爾夫運動的誠意，中華高協選訓會主任委員邱鳳玉除了專程前往花蓮參加開幕典禮，為與賽選手加油打氣，她也勉勵參賽的國中、小學生，除了養成球技外，更要培養健全的品格，才是高爾夫教育的真諦。

工商時報【劉季清╱台北報導】台灣電商市場競爭激烈，為搶消費者眼球，業者正在紛紛尋找可以切入的新藍海。電商平台創業家兄弟（8477）19日宣布，成立全新子公司「新時代電商」，並營運「365超市」。新時代電商董事長郭家齊表示，「食品」是台灣電商發展最後一塊藍海、發展潛力大，未來將以輕資產的形式切入，期望在今年年底全站商品數量可達10萬件以上。根據經濟部公布106年統計資料中，電子購物營業額已達新台幣1,695億，其中食品飲料品類僅占比10％，成長潛力大。不過為什麼這片「藍海」至今尚未有台灣電商大規模切入？郭家齊分析原因，包括商品效期短、低溫商品倉儲、物流成本高、商品季節性明顯、品質難以控管等，都是對電商不利的因素，「大家不是沒有看到這一塊的潛力，而是因為食品電商進入門檻高、水很深」。郭家齊觀察指出，以目前台灣食品電商的競爭現況來看，多半業者都只專注在少數商品領域，例如專做生鮮的、專做餅乾零食進口的，屬於比較垂直的模式，較少有業者橫跨多種領域。而台灣目前投入生鮮食品的電商，都屬自建倉儲、物流的「重資產」形式，投入成本高昂。最後，目前台灣提供食品電商服務的玩家，多半非網路原生團隊，而是從實體跨到線上，且多半選擇進入商城銷售，或是自建獨立網站，規模較難衝大。郭家齊表示，新時代電商是由創業家兄弟100％持股、資本額5,000萬，目前團隊人數僅13人，與創業家兄弟分開獨立運作。接下來365超市策略將聚焦「輕資產」，包括不自建物流、不建倉儲，而是以平台形式存在。另外，365超市也將結盟不同食品領域的供應商、依照商品屬性提供不同的服務。至於商品數量，目前已有7,000項商品，預計年底前將增加到10萬項商品。與創業家旗下好吃市集不同的是，好吃市集聚焦在人氣美食、大組數的團購，365超市則期望讓消費者在實體超市購物一樣，每一樣商品都拿一點放進購物車。郭家齊表示，站上分為常溫、冷藏、冷凍等三溫層的獨立購物車，依照消費者所選擇的商品推薦相關品項，凡於購物車內加入愈多商品，則能夠省下愈多消費金額。同時也將透過演算法，精準推薦消費者有興趣的產品，以節省運費並提高轉換率。

捷報！2019跆拳道盧森堡公開賽，台灣好手黃鈺仁以男子68公斤級大會頭號種子，連過4關摘金。女子57公斤級羅嘉翎也連闖4關封后，台灣單日雙金進帳。黃鈺仁在前2輪都以20：0提前K.O對手晉級，第三輪碰上西班牙塔艾奇瓦利亞（Marcos Caballero Echevarria），以8：1過關，金牌戰再以28：11大勝希臘奇馬利迪斯（Konstantinos Chamalidis），贏得本季國際賽第一面金牌。黃鈺仁是2014仁川亞運銀牌得主，目前在男子68公斤量級奧運積分榜上暫列第9，也是所有台將當中排名最高的選手，今年1月他因右膝動刀，被迫缺席世界跆拳道錦標賽。上週的羅馬大獎賽，身為種子選手的黃鈺仁，首輪輪空，沒想到第2輪就以12比23不敵土耳其選手、提前落馬，所幸前一站的失利，沒影響到他的信心，轉戰盧森堡公開賽後，前2輪都以20比0的大比分，提前淘汰對手。18歲的羅嘉翎去年在世界青年跆拳道錦標賽完成2連霸，在本屆公開賽居大會第二種子，首輪以40：3橫掃德國包爾（Caroline Bauer），再以20：0獲勝晉級。獎牌戰先以20：5踢落希臘艾絲波傑卡（Andriana Asprogeraka），最終戰以17：7擊敗頭號種子拉脫維亞特薇達（Jolanta Tarvida），摘金登后座。

中國時報【游昇俯╱台北報導】農藥巴拉刈禁用爭議再被掀波。巴拉刈便宜、速效，深獲農民愛用，農委會防檢局原公告今年2月1日起全面禁用，因農民囤貨，屆期無法使用完畢，將禁令延後一年，明年2月1日起再實施。防檢局表示，根據今年第一季統計，巴拉刈在市面通路已幾乎沒銷售，退場政策不變。農委會防檢局106年曾公告，巴拉刈今年2月1日起全面禁售及使用，但禁令一出，受預期心理影響，反引發囤貨潮，防檢局年初發現，農民囤貨近700公噸，相較年用量400公噸，仍需1年用畢，故宣布延後一年實施禁用政策。防檢局表示，考量民間持有量仍多，若沒給予去化時間，囤積滲漏汙染反會造成風險，且農藥屬事業廢棄物，銷毀去化不易，為不造成汙染，決定延長1年販售使用。防檢局長馮海東表示，根據今年首季統計，巴拉刈市面銷售通路已幾乎沒流通，民間囤貨存量剩多少，須待第二季統計出來較清楚。防檢局表示，巴拉刈退場沒圖利任何廠商，因農民可選擇除草劑固殺草或嘉磷塞替代，紅豆植株乾燥劑亦可選用氯酸鈉溶液或壬酸，巴拉刈雖便宜好用，但卻是劇毒農藥，還是愈安全愈好，替代藥劑雖成本貴些，但健康最重要。禁令一旦生效，若業者製造、加工、分裝、輸入，可處1年以上、7年以下有期徒刑，併科150萬至750萬元罰金；販賣或儲存可處6個月以上、5年以下徒刑，併科100萬至500萬元罰金；農民若繼續囤積使用，除依法沒入，亦可處1.5萬至15萬元罰鍰。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】打完上個月初的Asia-Pacific Open Diamond Cup（亞太鑽石盃）後，亞巡賽進入傳統的暑休，期間僅僅安排一場比賽，那就是本週在首爾市郊Woo Jeong Hills Country Club（宇正山鄉村俱樂部）進行的Kolon Korea Open Golf Championship（韓國公開賽）。這場即將邁入六十二屆的國家公開賽，早期曾經是亞巡賽的固定行程，2009年改升同一亞洲的旗幟，不過去年重返亞巡賽懷抱，並成為英國公開賽國際資格系列賽的一站，週日下午將有兩位幸運兒可以取得前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的入場券。回顧去年的賽事，韓國選手Min-Chel Choi（崔民哲）靠著第三回合攻下六十四桿，接著再守住六十九桿，以低於標準桿十二桿的二百七十二桿，兩桿之差擊敗同胞選手朴相賢（Sang-hyun Park），只是兩人接下來的Carnoustie（卡努斯提）之旅均遭到淘汰。一年過去了，崔民哲再也沒有打出代表作，最佳成績只有並列二十六，以致於世界排名從當時的二百九十六跌至目前的六百八十，甚至比贏得韓國公開賽前的五百三十二還低，本週試圖在充滿美好回億的宇正山球場扭轉頹勢。「回來衛冕感覺有點壓力，不過真的很高興能夠回來衛冕，特別是最近狀況開始好轉。」崔民哲說道：「還記得去年在十八洞的第三桿，我差點直接進洞老鷹，那一球真的令人難忘。」「自從去年贏得這場冠軍後，我的人生立即改變，許多人都認得我，而我也可以選擇自己想要參加的比賽，這種感覺實在太美妙了，希望今年能夠再次打進英國公開賽。」至於原本主戰場在日巡賽的朴相賢，靠著這場比賽的第二名，加上贏得GS Caltex Maekyung Open（馬京公開賽）和The 34th Shinhan Donghae Open（東海公開賽），年終在亞巡賽獎金榜以566,211美元名列第二，並獲選年度最佳新人。朴相賢上個月在馬京公開賽的衛冕之旅名列第四，隨後都在日本打球，上週回家出席KEB Hana Bank Invitational（韓亞銀行邀請賽），最後以並列十五離開，世界排名暫居一百三十一。這場比賽總獎金十二億韓圜，折合約一百零六萬七千美元的韓、亞巡賽共站賽事，提供五十個名額給亞巡賽會員，陣容包括詹世昌、呂偉智、林文堂和洪健堯四位台灣選手。

中國時報【曹婷婷╱台南報導】洗手台爆裂割斷男童手腳動脈、神經！台南一名10歲王姓男童上周五在家中浴室照鏡子，雙手習慣性壓洗手台，詎料洗手台竟應聲破裂，男童當場倒臥血泊，大喊「救我」，父母緊急將他送醫急救，奇美醫療團隊花4小時將男童肌肉、動靜脈和神經一一接回，但未來可能出現功能性傷勢，後續仍需追蹤復健治療。「不要小看洗手台危機」！奇美醫學中心照護傷口照顧中心主任林祐丞醫師表示，王姓男童到院急診時，有休克現象，若沒有及時送醫急救恐有生命危險。他說，男童身上多處被割破撕裂傷，左前臂肌肉和1條神經斷裂、右腋下1條動脈斷裂、1條靜脈和4條神經也斷裂、右大腿肌肉和神經斷裂，右胸肌肉也割傷。奇美醫療團隊出動3名外科醫師、2台手術顯微鏡、3組顯微器械，耗費4小時才修復男童傷勢，目前對方仍住院治療中。雙親面對洗手台竟然會造成小孩受這麼嚴重的傷，也坦言被嚇到。男童媽媽說，事發當天，聽到兒子從浴室傳來「救我」，跟丈夫衝去看，驚見兒子躺在血泊中，整個人臉色慘白，還一度昏厥，她趕忙拍打兒子臉要他保持清醒，之後就趕快送醫。男童雙親說，雖然是慘痛經驗，但也希望藉由自己小孩受傷例子，提醒大家多留意家中洗手台是否安全。林祐丞呼籲，過去曾有類似洗手台造成受傷案例，但多為輕微撕裂傷，王姓男童傷勢特別嚴重。他也提醒大人應提醒重壓洗手台的危險性，尤其，若家中仍使用懸浮式洗手台，應更換成平台式或在底下加裝平台。

生活中心／綜合報導許多人在身體不適時常常無法說清楚病情，忙碌的醫生們雖然無奈，也只能保持耐心問診。急診專科醫師魏智偉在節目中分享，曾遇過1名阿婆掛了緊急門診，結果卻說「我一直放屁」，讓他聽了忍不住回應「因為你有屁股」，但仍耐心地繼續問診，後來得知患者不僅放屁很臭，連小便都有異味，才發現她罹患癌症。▲（示意圖／資料照）魏智偉在節目「媽媽好神」分享看診經驗，指該位婆婆當時掛了急診，不料原因竟是她最近一直放屁，且「我覺得我最近放屁很臭！」超瞎理由讓他不禁脫口「因為你有屁股啊」，理智線瀕臨斷裂邊緣；雖然態度委婉，但魏智偉很快地自覺不妥，隨即調整心情繼續問診，耐心了解患者內心擔憂和掛急診的原因，魏智偉一問之下得知，婆婆不僅被臭屁困擾，連小便也會飆出異味，且排便時肛門還會出現疼痛感，於是決定替患者進行指診；沒想到，當阿婆把褲子脫掉後，醫師赫見她竟包著尿布，代表她已出現大小便失禁情形，狀況可能不樂觀，後來果然發現不對勁，「光看外觀，肛門就已經長了東西，就是怪怪的」。▲婆婆被確診罹患直腸癌，病情已相當嚴重。（圖／翻攝自媽媽好神 YouTube頻道）魏智偉接著說，經過詳細檢查，確定婆婆罹患直腸癌，且癌症已開始往外擴散，甚至侵犯到膀胱，導致直腸和膀胱相通，糞便和尿液交互流通，所以患者的小便才會飄散濃厚臭味，又因尿液從直腸流出，讓她必須無時無刻包著尿布；魏智偉強調，自己很慶幸當時有耐心聆聽病人的擔憂，才能找出婆婆病因並及時治療。▼（影片來自YouTube－媽媽好神頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導把1歲兒丟下6樓！狠父弒親骨肉 妻嗆婆婆：都是妳太強勢尪送新機車！伸手牌同學狂盧想借 「○○用品都凹」網傻眼小三想扶正嗆這句！遭狠男勒斃焚屍 母慟：女兒眼珠不見了砸30萬整型！她變「歪鼻三角眼」 友開嘲諷超狠：怪誰？

韓國影史最爽快動作強片《極惡對決》，由地表最強悍大叔馬東石領銜主演，攜手韓國實力派演員金武烈及金成圭共同演出，自韓國上映以來不僅打敗《復仇者聯盟》稱霸首周票房冠軍，不僅狂賣近300億韓元（約7.5億台幣），觀影更高達330萬人次，電影將於6月20日全台上映，導演李元泰及馬東石預定即將來台進行亞洲唯一宣傳活動。《極惡對決》片中飾演超狂刑警的男星金武烈，與飾演角頭老大的馬東石有許多動作對戲，為了不讓畫面上的氣勢被壓過，金武烈為此瘋狂健身並只吃高蛋白食物，增重15公斤並練出一身精壯肌肉，吸走不少媒體與觀眾的目光，讓馬東石幽默自嘲地說：「金武烈真的壯得很漂亮，反觀我…看起來很胖！」兩人超MAN的對手戲讓網友直呼：「想摸金武烈的胸肌」、「馬可愛徒手撕皮衣實在太狂了」。近年以《延坪海戰》《人狼》《記憶之夜》的精湛演出而大受影迷喜愛的金武烈，為了在大銀幕上的視覺感不被角頭老大的氣勢壓下去，金武烈除了進行魔鬼健身，每天還要吃6至8餐的「特製高蛋白菜單」，成功增重15公斤，更得在長達半年的電影拍攝期間繼續維持，超級辛苦的增壯過程讓他直呼吃不消，對於金武烈練出吸睛的肌肉，讓前輩馬東石花絮中大力稱讚金「壯得很漂亮」，並幽默自嘲地說：「而我看起來就很胖！」，逗樂現場所有人。《極惡對決》描述江湖上人人聞風喪膽的黑道幫派老大張東秀（馬東石 飾），某天遭受連續殺人魔「K」（金成圭 飾）突襲，他雖身受重傷仍命大倖存下來。為了向這名殺人魔報仇，張東秀與重案組警探鄭泰錫（金武烈 飾）決定利用各自的資源與人手分頭緝凶，在黑白兩道雙方鬥智之下，誰才能成功緝捕這名冷血殘酷的連續殺人魔，並依他們自己的方式來伸張正義呢？《極惡對決》將於2019年6月20-日上映。照片/影片: 威視電影

預估2022年上路的國際會計準則IFRS 17，將讓保險業者的財務缺口被迫攤在陽光下，面臨極大增資與財務減損壓力 ， 就連韓國保險業龍頭三星人壽都因此股價腰斬。被稱為保險業魔王會計準則的IFRS 17，主要內容在準備金的計提上，包括保單負債改用公允價格表達，而且要改以現時履約模型（Current Fulfillment Model），即使台灣延後2年最快2024年導入，預計將對保險公司產生巨大衝擊。信評公司穆迪（Moody’s）將台灣壽險業列為亞洲最危險、全球第四高的風險國家，穆迪認為台灣保險的平均保證利率比市場利率高，這會使負債風險提高。隸屬三星集團的三星人壽是韓國最大的壽險公司，當韓國政府開始規劃接軌IFRS 17的計畫時，三星人壽股價竟從136,500韓元大跌到80,500韓元，第二大的韓華人壽更從7,980韓元腰斬到3,200韓元。在穆迪的報告中，韓國壽險業的風險還比台灣輕一級，韓國和台灣的壽險市場規模接近，韓國估計IFRS 17接軌後，整體壽險公司負債準備金就要42兆韓元（約新台幣1.13兆韓元），「韓國就要逾兆，台灣壽險公司估計只增資1兆元是不是太保守？」金控高層嚴肅的說。小辭典：國際會計準則IFRS 17依照IFRS 17規定，保險公司必須檢視所有保險合約賺賠，賠錢的保單要立刻列入虧損，賺錢的保單則在保險期間內，逐期隨服務提供認列。由於過去台灣大量銷售高利率保單目前虧損，依IFRS 17標準，這些過去銷售的賠錢保單，「損失要馬上認列」，並提足準備金或增資。根據保發中心資料，IFRS 17將造成南韓壽險公司增資42兆韓元（約新台幣1.13兆元），且有9間公司恐面臨鉅額增資或被接管。由於衝擊非常巨大，金融業把2022年上路的IFRS 17視為魔王級的會計準則，台灣已經決定2024年再與國際接軌。保發中心董事長桂先農就曾說，台灣也可能面臨同樣壓力，國內壽險業者需要提早準備。更多鏡週刊報導【壽險業冰風暴4】荷蘭老壽險公司讓蔡明興踩30億地雷【壽險業冰風暴5】半年賣超500億 外資對台壽險業投不信任票【壽險業冰風暴6】壽險業要靠增資度難關 光國壽就需要2600億

【早安健康／邱士懿編譯】過了35歲，發現自己越來越健忘，看著同事的臉卻叫不出名字、討論中常陷入明明有想法，卻「一時語塞」的狀態嗎？小心，這不是一句「上年紀了啦～」就可以打哈哈過去的狀況，而是你可能得了「僵化腦」！  何謂「僵化腦」？  記憶力減退、言談間詞不達意、反應變慢等症狀，意味著大腦開始衰退，變成「僵化腦」。  日本腦神經外科醫師築山節表示，僵化腦是因為長期過度用腦與年齡增長而導致，甚至有可能是癡呆的前兆；人在35歲過後，尤其要注意大腦的變化，並給予適當休息。  另一方面，日本腦醫學博士加藤俊德則指出，大腦中有著思考、情感、聽覺、理解等掌管不同機能的腦細胞區域；而導致「僵化腦」形成的最大原因，就在於腦中的「理解機制」衰弱：大腦反應變慢、無法及時理解現狀，再發出應對指令。  因此，加藤俊德博士認為，想要終結僵化腦，就得從提升大腦理解力開始！  醒腦三對策：提升大腦理解力    …  延伸閱讀：更多健康相關新聞夏日體態告急 醫師分析打造健康酪梨是減重好伙伴 營養師：原味最好石榴有抗老化成分 人體試驗獲證實胖8公斤還肺水腫 她吃西瓜吃到洗腎少喝水避失禁？ 「少量多次」才正確今日最夯新聞流量前3名浩子相陪 阿翔哭了 鞠躬道歉日加盟主：是小7毀了小7「騙年輕人票」郭急滅火今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

富邦悍將下半季精彩主題日活動，由富邦證券G!POP流行音樂節揭開序幕，7/6-7將各邀請2位金曲卡司蒞臨新莊棒球場接力開唱，首日7/6 (六)賽後邀請到甫拿下第29屆金曲獎最佳台語男歌手獎的「國台語金曲唱將」蕭煌奇，用他高亢嘹亮的嗓音與純熟的演唱技巧，為家人們帶來一首又一首的動人歌曲，也為連續兩日的G!POP唱出序曲。 出道至今超過十五個年頭的蕭煌奇，即使視力不便但絲毫不影響他熱愛音樂的心，在歌唱與創作均有傑出表現，不僅發行過12張個人創作專輯，更是唯一一位獲得金曲獎3屆最佳台語專輯、4屆最佳台語男歌手獎項肯定的金曲歌手。 以生命謳歌的金曲歌王蕭煌奇，是國台語雙聲帶創作歌手代表，除了有多首傳唱度極高的國語歌曲作品，演唱台語歌曲時更以其獨特「氣口」，唱進歌迷的心中。7/6(六)賽後，蕭煌奇將演唱多首經典創作歌曲，帶領新莊棒球場的球迷們一起看見音符的顏色。 7/6-7日富邦證券G!POP流行音樂節是悍將年度最盛大的音樂主題日！今年將由金曲超強卡司帶來精彩的賽後演唱，包含「國台語金曲唱將」蕭煌奇、幸福歌姬唱將、創作才子唱將與金曲才女唱將接力登場開唱。主題日內野全區將贈送G!POP演唱會手燈，邀請家人們一起進場參與最熱情的音樂盛會，隨著音樂的旋律擺動，揮出滿場的幸福浪漫藍海。更多追蹤報導新洋將報到 洪總頭大！獅隊桃園魔咒9連敗 竟還不是隊史最慘葉總選秀策略改變 狀元人選多人具實力「奧運銀牌」之子 多人挑戰職棒58人通過創紀錄 蝴蝶球蔡易廷落選精彩運動影音

前立委何智輝因涉及貪汙、超貸及行賄法官遭通緝，雖被判刑13年，卻神通廣大，與妻子王素筠逃亡至今逾8年，不僅人逮不到，夫妻倆竟還能隔空請律師打官司，針對1995年久俊超貸民事求償案，上週獲最高法院判勝訴，暫免賠2.5億元，被譽為神級通緝犯，最近司法圈傳出更神奇的事，用以重判何智輝的重要犯罪證據，包括帳冊、監聽資料及文件等證物竟被台北地檢署燒光了。因貪汙案遭通緝的何智輝，明明人間蒸發多年，行蹤成謎，卻屢屢能從官司中脫困，但這還不是最神奇處，本刊調查，用以將何智輝夫婦定罪的所有證據，因台北地檢署搞烏龍，將證物全送到焚化廠一把火燒光光，影響所及可能讓他全面脫罪成功，由於銷毀過程極為懸疑，法務部接獲通報也覺得不可思議，將徹查其中是否有弊端。整起離奇燒毀犯罪證據的過程，簡直令人匪夷所思。最高法院在2016年12月，依貪汙罪將何智輝判刑13年定讞，此時竟發現，全案的證物竟不見了，清查之後發現，早在2013年，證物就已被燒掉。當時法院將全案卷證轉送台北地檢署，待其執行相關後續程序，轉送的卷證包含所有犯罪證物等正本，理應入庫保存，但當高院人員將卷證送到北檢位於台北市文山區的贓證物庫時，清點證據清冊卻比原始實際證物數目少。北檢當場拒絕簽收，要求把全部的證物備齊了再送過來，但承辦人員不想多跑一趟，情商北檢暫時保管，缺漏的證物他日再後補，雙方幾經交涉，北檢最後答應暫為保管，等補足後再一併簽收，但因為還沒正式點交，北檢竟將全案的證據任意放在贓證物庫的大廳地板上，完全輕忽保管之責，最後證物竟都消失。更多鏡週刊報導【最神通緝犯2】關鍵證物憑空消失 檢察官看完監視畫面嚇傻了【最神通緝犯3】重判13年變不用關 何智輝真的撿到槍【最神通緝犯5】跑路也要爽 妻爆何智輝小三成群

曾和黃立成、辰亦儒、余祥銓傳過緋聞的于大夢，因外型甜美亮麗，並頂著「世新校花」光環出道。沒想到就在愛奇藝正上映她主演的《N世代之青春降臨》網劇之際，爆出她因不甘心當備胎，便找狗仔偷拍欲設計羅志祥(小豬)，意外讓這段「搶正宮地位」的計畫曝光。其實演藝圈類似情況不只一樁，個個小三招數皆不同，反嗆正官、欲靠懷孕生子逼退正官等，劇情猶如八點檔！2015年，陶喆婚後被舊愛楊子晴爆料劈腿，還曝光約砲、調情的私訊，楊子晴因而被封為「地表最強小三」，逼陶喆趕緊召開記者會，哽咽認錯婚外情，但強調自己是遭女方設計，最後這樁醜聞在陶喆向正宮江佩蓉（Penny）認錯後落幕。前Lollipop@F成員威廉的妹妹廖彥評，外型甜美，在網路上小有名氣。沒想到2017年被爆和有婦之夫同居、懷孕，更在對方家偷情被抓包，正宮傳訊息質問她「我知道妳跟他在我家亂搞、摩鐵亂搞。妳不出來說，我可以告妳。」被正宮抓包後，威廉妹還理直氣壯說：「亂搞已經不是一天兩天的事…」行徑相當強勢，被罵「最悍小三」。陳柏霖前女友Mandy Lieu搭上澳門百億大亨周焯華，曾讓正宮陳慧玲心死喊離婚，不過夫妻未簽字離婚，三角關係僵持近4年，兩女曾為了爭寵，幾乎同時懷孕，Mandy Lieu還搶在正宮前面生女，一度幾乎成功逼周焯華離婚，但今年周焯華仍陪著正宮過農曆年，之後再飛英國倫敦和Mandy共度情人節，至今仍維持著三角關係，讓外界相當佩服正宮的堅強、小三的毅力。更多鏡週刊報導【逼宮搶小豬】于大夢不甘只當羅志祥小三 傳串通狗仔偷拍逼宮【謝忻愛纏阿翔】自稱鯉魚精附身 謝忻：只有阿翔才懂我的「天語」【謝忻愛纏阿翔】靈異節目遭女鬼附身 男主持人當場變「女聲」

工商時報【蘇崇愷╱綜合報導】中國在世界貿易組織（WTO）爭取市場經濟地位的動作突然喊停。WTO日前表示，中國已暫停就其「市場經濟」地位在WTO展開的訴訟程序，而此舉也意味著中方必須繼續接受歐盟與美國對其廉價商品徵收的反傾銷稅。路透18日引述貿易官員說法表示，WTO之前做出的很多裁決都對中方不利，所以中國官方在WTO正式結果公布之前，選擇撤掉申訴。該官員指出，如果WTO沒有做出有利於中方的裁決，歐盟與美國可以繼續對來自中國的廉價進口商品徵收關稅，同時無視中國聲稱這些商品的價格是公平的。據指出，中方可在一些小問題上取得勝訴，但是會被主要問題上遭遇的重大失敗所掩蓋。中國堅持要求歐盟與美國承認其市場經濟地位，並反駁歐美認為中國官方干預經濟，因而導致出口產品的價格與面值不符的觀點。中國是在2016年12月於WTO對歐美發起爭端訴訟。WTO方面表示，中國只對歐盟提起了申訴，但是在5月7日要求暫停法律程序。在歐盟要求考量某些因素後，中國重申了暫停法律程序的要求。WTO由三名法官組成的小組於日前接受並中止了此案。對於美國而言，此一爭端已成為一個關鍵問題，美國總統川普曾表示，如果WTO不「進行改革」，將退出該組織。近年中國大力遊說各國承認中國「經濟市場地位」，但許多歐美先進國家反應冷淡。如果中國擁有市場經濟地位後，屆時在應對貿易糾紛、反傾銷調查時，可以獲得與西方諸國同等待遇，其中主要體現於，中國若遇上反傾銷調查，可以按中國當地價格作比較，讓中國較難被裁定為「傾銷」而受罰。

【早安健康／郭豐州（國際超級馬拉松總會技術委員）】做有氧運動需要40分鐘以上才有減重效果 我們人體日常活動時能量的來源是脂肪和碳水化合物（米麵蔬菜提供的能量），兩者比例約各半（見下圖），使用碳水化合物提供的能量比例大一些些，當我們開始運動之後，兩者的比例開始互調，脂肪提供能量的比例上升，而碳水化合物提供的能量比例下降，在運動20分鐘之後，兩者開始「黃金交叉」，身體使用脂肪當能量來源的比例超過碳水化合物提供的能量比例，但是到40分鐘才會有較顯著的差異，而且這差異隨著時間拉長越來越顯著，所以我們說 要運動減重要40分鐘以上才會有「燃燒脂肪」的效果，如果只運動20分鐘，消耗脂肪有限。   在先前解釋運動強度與能量來源的關係，其中我們也發現了一個事實，那就是運動強度越高，例如進行舉重或者是激烈的球類運動，使用脂肪的比例就越低。強度低的日常活動使用脂肪的比例高，但是不代表輕鬆走路就可以大量燃燒脂肪，因為當運動強度低時也代表不需求太多能量，而脂肪能提供的能量很大，1公斤的脂肪能提供7700大卡的能量。 換言之，假設你散步30分鐘，能量的來源大部分是脂肪，但是可能只消耗5-10公克脂肪而已。因此 要消耗脂肪，就必須選擇強度中低的有氧運動例如快走、慢跑、騎飛輪、跳韻律舞，運動時達到微喘，但還可以講話的強度，然後維持40分鐘以上才有燃燒脂肪的效果。 如何游泳才能有減重效果？ 運動前喝咖啡有助於分解脂肪？ 下一頁分享更有利減重的簡單好方法！ 如何游泳才能有減重效果？ 台灣暑期很長，愛游泳的人也多，但是要達到減重效果就要進一步瞭解一些事實，首先是游泳的方式，大部分的人去游泳都採最省力的方式─悠哉悠哉地游，尤其是蛙式，水中有浮力加上動作具經濟性， 游半小時也只需要消耗200大卡左右的熱量而已。其次是游泳容易覺得餓。游泳上岸之後會覺得餓，是因為水中有壓力，會擠壓內臟，離開水之後，壓力消失了，加上水會帶走溫度，游泳完身體核心溫度是低的。人是恆溫動物，當 體溫低時會本能刺激食慾，趕快吃進食物增加熱量，以保持體溫恆定，因此一般利用游泳減重的效果不彰。如果要能有減重效果，必須做到以下要點： 暑熱當中，游泳運動是令人愉悅的事，長年跑步的人，在夏季改從事游泳運動，可以平衡身體肌群的發展，也讓下半身肌群獲得休息。體重較重的人，膝蓋受力較大，也可以用游泳來減重，不過，游泳完會特別感到飢餓，要特別小心補充食物不要過量。 運動前喝咖啡有助於分解脂肪？ 運動前攝取200毫克咖啡因，大約是一杯小杯美式咖啡的份量，可以提高神經系統的興奮，促進身體消耗能量，也加速脂肪燃燒。對跑步來說，研究發現，不管長跑或短跑都有正面的效果，跑得快、跑得遠又不累，不過飲用的時間要對， 在運動前一小時喝。分量也要適當，大約每公斤體重3-6毫克，例如 60公斤的人，喝的份量是180毫克-360毫克，大約是一到兩杯的美式咖啡。喝多了，交感神經過於興奮，會心悸、頻尿、血壓上升，對身體反而不利。 要減重，喝咖啡也有幫助！下一頁教你喝對咖啡養生又能幫助減肥！ 要減重，喝咖啡也有幫助，一杯咖啡就可以提升人體新陳代謝率3～4％，但是維持時間不長，一至兩小時而已，所以如果喝完咖啡去運動，能加速游離脂肪酸的分解，減重效果更好。值得注意的是，只要是甜的，就有熱量，因此咖啡不宜再加糖和奶精。日常生活上早上喝咖啡最好，能刺激中樞神經系統提振精神，消水腫和刺激腸胃蠕動，有幫助排便的效果。 包括台大醫學院的國內外醫學研究發現咖啡對肝硬化、慢性肝炎和心血管疾病，都有良好的效果，因為咖啡成分中的綠原酸有抗氧化作用，能抑制致癌物形成，對於肝病是國病的我們，是一件重要的訊息。瑞典與日本的研究也都指出喝黑咖啡能降低罹肝癌的風險。咖啡會有苦的感覺就是成分有綠原酸，良藥苦口，它卻有清除自由基和抗氧化作用。 其他如大腸癌、皮膚癌、乳癌都有研究數據顯示，一天喝咖啡兩杯的人有較低的罹病機率。還有醫學研究發現咖啡在預防心血管疾病和阿茲海默症、帕金森氏症等失智症上都有正面的作用。有痛風問題的，咖啡也有加速代謝作用，讓尿酸值下降。 但是醫師也提醒我們，這些效果都只限於喝黑咖啡；添加奶精與糖的即溶咖啡，喝下反而會增加「代謝症候群」的風險。成大家庭醫學部孫子傑醫師最近發表一篇〈從實證角度，談咖啡對於健康之影響〉的研究，他發現許多文獻都指出，適量咖啡有助於降低像是肝硬化、慢性肝炎等肝臟疾病，可以保護肝臟並降低癌症風險。但是即溶咖啡則不然，添加了過多的糖和奶精，反而提高代謝症候群風險。 本文摘自《郭老師的運動減重課》／郭豐州（國際超級馬拉松總會技術委員）／遠流出版 … 延伸閱讀：

曾和黃立成、辰亦儒、余祥銓傳過緋聞的于大夢，因外型甜美亮麗，並頂著「世新校花」光環出道。沒想到就在愛奇藝正上映她主演的《N世代之青春降臨》網劇之際，爆出她因不甘心當備胎，便找狗仔偷拍欲設計羅志祥(小豬)，意外讓這段「搶正宮地位」的計畫曝光。其實演藝圈類似情況不只一樁，個個小三招數皆不同，反嗆正官、欲靠懷孕生子逼退正官等，劇情猶如八點檔！2015年，陶喆婚後被舊愛楊子晴爆料劈腿，還曝光約砲、調情的私訊，楊子晴因而被封為「地表最強小三」，逼陶喆趕緊召開記者會，哽咽認錯婚外情，但強調自己是遭女方設計，最後這樁醜聞在陶喆向正宮江佩蓉（Penny）認錯後落幕。前Lollipop@F成員威廉的妹妹廖彥評，外型甜美，在網路上小有名氣。沒想到2017年被爆和有婦之夫同居、懷孕，更在對方家偷情被抓包，正宮傳訊息質問她「我知道妳跟他在我家亂搞、摩鐵亂搞。妳不出來說，我可以告妳。」被正宮抓包後，威廉妹還理直氣壯說：「亂搞已經不是一天兩天的事…」行徑相當強勢，被罵「最悍小三」。陳柏霖前女友Mandy Lieu搭上澳門百億大亨周焯華，曾讓正宮陳慧玲心死喊離婚，不過夫妻未簽字離婚，三角關係僵持近4年，兩女曾為了爭寵，幾乎同時懷孕，Mandy Lieu還搶在正宮前面生女，一度幾乎成功逼周焯華離婚，但今年周焯華仍陪著正宮過農曆年，之後再飛英國倫敦和Mandy共度情人節，至今仍維持著三角關係，讓外界相當佩服正宮的堅強、小三的毅力。更多鏡週刊報導【逼宮搶小豬】于大夢不甘只當羅志祥小三 傳串通狗仔偷拍逼宮【謝忻愛纏阿翔】自稱鯉魚精附身 謝忻：只有阿翔才懂我的「天語」【謝忻愛纏阿翔】靈異節目遭女鬼附身 男主持人當場變「女聲」